사과영양성분1

• 

  아침에 사과? 사과는 어디에 좋을까? 부작용은? 사과의 종류는 수확시기에 따라 종이 나뉘는데 8월 말 이전에 수확하는 조생종으로는 미광, 조홍, 서홍과 가장 많이 아는 아오리 등이 있으며, 9월 초에서 10월 중순까지 수확하는 중생종으로는 홍로, 홍월, 시나노스위트. 조나골드 등이 있고, 마지막으로 10월 하순 이후에 수확하는 만생종에는 우리가 흔히 말하는 부사, 홍옥, 감홍, 화홍 등이 있습니다. 사과는 우리가 실생활에 가장 많이 접하는 과일로 '아침에 먹어야 보약이다'라는 말도 있고, 저녁에 먹어야 한다는 말과 함께 식전에 먹느냐 식후에 먹느냐 하는 논쟁도 전문의마다 다르게 자주 접하게 됩니다. 그래서 오늘은 사과의 효능과 함께 영양성분, 사과의 보관법과 세척법, 사과 섭취 시 주의점에 대해 좀 더 자세히 알아보도록 하겠습니다. 사과의 효능과 영양.. 일상 2023. 2. 14.