여주가루1

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  몸에 좋다는여주! 건강에 좋다는데 무작정 먹어도 될까 도깨비방망이처럼 생긴 열매 보신 적 많으시죠? 이름은 생소하지만 보고 나면 아~ 이거! 하는 여주입니다. 여주는 단맛을 넘어 쓴맛으로 혀를 자극합니다. 쓴맛으로 인하여 생으로 먹기보다는 음식 재료로 사용이 주로 되다가 요즘엔 환이나 분말로도 많이 섭취하고 있습니다. 생으로 물에 담가 쓴 맛을 제거하여 먹는다고 하여도 여주는 쓴맛이 완전히 사라지지는 않습니다. 이렇게 쓰디쓴 여주는 몸에 좋은 약이 쓰다고 하듯이 당뇨뿐만 아니라 다양한 성분으로 건강을 지키는데 도움이 된다고 하여 매스컴에도 많이 오르는데 오늘은 여주의 효능뿐만 아니라 여주 섭취로 인해 우리 건강에 영향을 미치는 영향과 주의할 점을 한번 살펴보도록 하겠습니다. 여주의 다양한 성분과 효능 여주가 "침묵의 살인자" 라고 불리는 당뇨에 뛰어난 효능.. 일상 2023. 11. 19.